Как эффективно сочетать пилатес с другими видами фитнеса: концепция кросстренинга для тренеров
Мощное сочетание: пилатес и фитнес для идеальной формы Пилатес — это уникальная система упражнений, разработанная Джозефом пилатесом. Она способствует укреплению
Читать далее